脸上的日晒斑怎样除掉

日晒斑通常是由于长期紫外线照射，导致皮肤出现色素沉着而形成。脸上的日晒斑可以通过防晒、饮食调理、药物治疗、医美治疗等方式除掉，建议在医生指导下选择适宜的方式。

1、防晒：日常生活中需要注意防晒，如打伞、戴帽子、戴口罩等，尽量避免阳光直射。可以在医生的指导下，选择合适的防晒霜、防晒伞等工具，也可以使用遮阳伞，阻挡阳光直射;

2、饮食调理：需要注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如火锅、烧烤等。可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，因为维生素C具有一定的抗氧化作用，可以辅助减少黑色素形成，平时注意多饮水;

3、药物治疗：可以在医生的指导下外用氢醌乳膏，抑制黑色素生成，减轻日晒斑的症状。也可以遵医嘱使用维生素E乳，帮助改善皮肤代谢，淡化色斑。还可以在医生的指导下口服维生素C片，减轻日晒斑的症状;

4、医美治疗：如果脸上的日晒斑比较严重，使用以上方法不能缓解时，可以在医生的指导下选择激光等医美治疗方法，利用强脉冲光原理，直接作用于皮肤表面，破坏局部黑色素细胞，从而达到祛除目的。

除上述方法外，还可以通过保证充足的睡眠来改善。平时要注意保持良好的生活习惯，保持面部清洁、卫生，不要用手抓挠面部，以免造成感染。