妊娠斑和日晒斑怎样去除

妊娠斑和日晒斑可以通过防晒、护肤、药物治疗、物理治疗等方式去除。妊娠斑多发生于孕期，是由于色素沉着引起的皮肤改变，而日晒斑是由于长期日晒导致的皮肤改变，二者都会影响皮肤美观。

1、防晒：防晒是一切治疗的基础，孕妇在孕期应该加强防晒，因为日晒会导致色素沉着加深，加重妊娠斑，建议孕妇在孕期出门时撑好遮阳伞、戴好口罩，同时适当进行室内运动，避免出现日晒斑;

2、护肤：孕妇在选择护肤品时，应该尽量选择成分简单、单一，而且孕妇专用的护肤品，能够避免或减少产生妊娠斑的可能，建议孕妇在孕期选择正规厂家生产的护肤品;

3、药物治疗：如维生素C、维生素E等，可以淡化色素沉着、美白皮肤，所以出现妊娠斑的孕妇可以在医生指导下，适当使用上述药物进行改善;

4、物理治疗：如激光治疗等，激光治疗可以淡化色素沉着、美白皮肤，所以出现妊娠斑的孕妇可以在医生指导下，通过激光治疗去除妊娠斑。

部分人认为妊娠斑是由于长期日晒导致，而事实并非如此，妊娠斑的发生和长期日晒没有直接关系，所以不要盲目使用祛除妊娠斑的产品，以免对身体和胎儿造成不利影响。有妊娠斑的孕妇应加强皮肤防晒工作，同时避免过度劳累、熬夜，要保持心情愉快，平时多吃富含维生素C的食物，比如橙子、柠檬等。