防晒可以防日晒斑吗

防晒可以防日晒斑，日晒斑通常是指日光性皮炎，是由于强烈日常照射后，暴晒出皮肤出现的红斑、水肿、色素沉着等症状，多见于春夏季。防晒措施包括物理防晒和化学防晒，如采取防晒衣、遮阳伞、防晒霜等物理防晒，以及使用相应的化学防晒剂，如氧化锌糊剂、氧化锌霜等。

一、物理防晒：

物理防晒是通过物理的方法进行防晒，主要是通过暴露于阳光下，穿戴遮光衣物，或者通过荧光灯、冰壶、沥青、冰红汞等，进行物理性隔绝皮肤与紫外线的接触，从而防止日光性皮炎的发生。

二、化学防晒：

化学防晒剂可通过皮肤的吸收，对紫外线产生化学反应，常用的化学防晒剂有苯二酚霜剂、氧化锌霜剂、复方薄荷脑软膏等。

1、苯二酚霜剂：主要用于暴露部位的皮肤，先使用清水清洗患处，再将苯二酚涂于患处，反复多次进行涂抹，可起到隔离紫外线的作用，从而起到防晒作用;

2、氧化锌霜剂：用于发生水疱、渗液的部位，可外用于湿疹、痤疮等部位，具有干燥、收敛、止痒等作用;

3、复方薄荷脑软膏：用于皮肤瘙痒、摩擦受损的部位，可促进局部渗出吸收，从而起到消炎、止痒的作用;

4、氧化锌霜：主要用于出汗较多部位，可外用于腋窝、腹股沟等不易受到摩擦部位，具有收敛、止痒等作用。

除此之外，也可应用电焊法、逆光法等物理方法进行防晒，在操作过程中应注意个人防护，戴好口罩、帽子、手套等，避免受到日光照射。同时建议少吃脂肪含量较多或糖分较多的食物，因为上述食物可能会使皮肤的敏感性增加，不利于日晒斑的恢复。