扁平足手术恢复

扁平足手术是临床上比较常见的一种手术，通过手术来矫正足弓，能够改善扁平足的症状，使足部的功能得到恢复，常见的手术类型有胫骨后肌功能锻炼、跟骨内移截骨术、跟骨外侧截骨术。

1、胫骨后肌功能锻炼：胫骨后肌功能锻炼主要是为了恢复足弓的高度，可在专业医生的指导下采用抗阻力足趾抓地练习法来进行锻炼，能够增强胫骨后肌的力量，并提升足弓的稳定性，一般需要坚持锻炼3个月左右才能够恢复;

2、跟骨内移截骨术：跟骨内移截骨术是指通过手术将跟骨附着的截骨点连接，能够改善扁平足的情况，可通过此手术来恢复足弓的高度，但由于扁平足的患者本身往往会有局部的结构异常，所以在早期进行手术时，可能会存在手术失败的风险;

3、跟骨外侧截骨术：跟骨外侧截骨术是通过手术的方法，使外侧的腓骨短肌、腓骨长肌和胫骨近端截骨，使原有的扁平足得到改善，以恢复足弓的高度和稳定性;

4、其他手术：如跟骨骨刺切除术、距骨后滑囊切除术等，通过手术治疗可以改善扁平足的情况，但并不能彻底改善扁平足，术后还可能会存在疼痛以及行走困难。

扁平足手术后要做好术后护理，预防局部感染，并适当进行休息，不应做剧烈运动，且要定期到医院进行复查。另外，在恢复期间还要注意调整饮食，多吃蛋白质、维生素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，对身体恢复有一定的帮助。