扁平足鞋垫哪样好

扁平足所使用的鞋垫，要求要有一定的硬度，同时要有一定的支撑。目前市面上的扁平足鞋垫，主要分为国产的扁平足矫形鞋垫和进口的扁平足矫形鞋垫两大类。在临床上，推荐使用进口的扁平足矫形鞋垫，效果比较好。

1、国产：扁平足鞋垫是比较好的选择，这种鞋垫的基材是尼龙布料，尼龙布料的强度高，有一定的硬度，可以保证行走、运动时足底部不会受到来自地面的压迫，能够保证足底部始终处于一个姿势，从而保证足底部的血液循环。但是由于材质比较硬，所以在穿戴的时候，会有比较明显的不适应感;

2、进口：进口的扁平足矫形鞋垫，相对而言比较软，舒适性较高，软硬度也比较好。同时由于其内部的支撑物相对较厚，能够很好地支撑出足底部位的骨骼，可以有效减轻足底筋膜所受到的张力，减轻足底筋膜炎症，从而改善扁平足症状。但是这种支撑物相对较厚，要求更高;

3、价格：进口扁平足矫形鞋垫价格比较昂贵，一般家庭都可以买到，所以在临床上推荐使用进口扁平足矫形鞋垫;

4、其他：如果是儿童扁平足，可以使用一些矫正按摩手法，来达到矫正效果。如果是成年人，可以使用足弓垫或者弓形鞋垫进行相应的矫正。

在使用各种品牌的扁平足矫形鞋垫时，要注意松紧度的把控，以免过松、过紧导致矫正效果不佳，也要注意支撑物的更换。因为在外力作用下，有可能会导致扁平足的症状加重。