扁平足走路时间久了

扁平足主要是足弓塌陷引起的一种足部畸形，走路时间久了容易引起足部软组织劳损、筋膜炎症、关节退变，以及足底筋膜炎等，出现疼痛症状，建议及时进行治疗。

1、足部软组织劳损：长时间走路可导致足部软组织劳损，容易引起足底筋膜炎，出现足底疼痛的情况。可以通过局部热敷、针灸、艾灸等疗法缓解，还可以使用药物治疗，比如尼美舒利片，可以减轻症状;

2、筋膜炎症：扁平足如果长时间没有得到治疗，就会导致足底筋膜发生无菌性炎症，引起足底疼痛。可以口服非甾体类抗炎药物，比如尼美舒利片，减轻症状。在治疗期间还要多休息，避免过度劳累;

3、关节退变：扁平足的患者，由于足弓塌陷，导致在走路时足部负担增大，容易引起关节退变，出现骨质增生。可以口服非甾体类抗炎药物，比如布洛芬缓释胶囊，配合软骨营养药物，比如盐酸氨基葡萄糖片治疗，可以改善症状;

4、足底筋膜炎：主要是因为扁平足内侧筋膜发炎导致，长时间走路后会引起筋膜炎症加重，导致足底疼痛。可以通过烤电、热敷、针灸等疗法缓解，也可以使用药物治疗，比如双氯芬酸钠缓释胶囊。

如果通过上述方法缓解无效，扁平足引起的疼痛症状无法改善时，可考虑通过手术治疗，如三关节融合术、截骨术。在生活中还需穿矫形鞋垫进行矫正，缓解扁平足的情况。