跪坐矫正扁平足

跪坐可以矫正部分扁平足，但是作用有限。如果患者是先天性扁平足，而且症状比较严重，一般不能通过跪坐矫正的方法进行治疗。患者可根据病情，在医生指导下通过加强足部肌肉锻炼、使用矫形鞋垫、手术治疗等方式，来矫正扁平足。

1、加强足部肌肉锻炼：如果患者是先天性扁平足，而且症状比较严重，出现内翻畸形、疼痛等症状，此时可以通过加强足部肌肉锻炼的方法进行矫正，如在日常生活中练习足外翻、抬高足跟等动作，逐渐使足弓形态恢复正常;

2、使用矫形鞋垫：如果患者是后天性扁平足，而且畸形程度比较严重，可以使用矫形鞋垫进行矫正。使用矫形鞋垫可以在一定程度上减少足部过度外力的冲击，从而可以改善足弓受力不均匀的现象，矫正扁平足;

3、手术治疗：对于先天性扁平足症状比较严重的患者，若经过保守治疗无效，可以通过跟骨内移截骨手术、距下关节制动术等手术方法进行治疗。通过手术治疗可以重建足弓的结构，从而矫正扁平足;

4、其他治疗：患者还可通过针灸、按摩等理疗方法进行治疗，同时也可使用热水泡脚，促进足部血液循环，缓解疲劳感，对提高肌肉力量也有一定辅助作用，从而辅助改善扁平足。

建议存在扁平足的患者及时到医院骨科就诊，完善X线检查、CT检查等明确具体情况。同时患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量避免摄入辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免影响恢复。