硅胶扁平足鞋垫

硅胶扁平足鞋垫是临床中针对扁平足的一种矫形鞋垫，主要通过在足弓部位外侧中部加用不同的支撑物，达到矫正足弓的目的。同时还要改善足底疼痛、酸胀等不适症状，还可防止足底筋膜炎症的发生。

1、中间凹陷部位：在足弓的中部位置由于有钢板支撑，所以在使用时比较方便。将硅胶扁平足鞋垫放置在中间凹陷部位，可以起到矫正效果。如效果不佳，也可以将矫形鞋垫放置在脚底的外侧部位;

2、支撑物：在使用硅胶扁平足鞋垫时，可以在足弓的外侧和内侧垫不同的支撑物，通过外侧支撑物进行矫正。也可以通过内侧支撑物进行矫正，但要注意内侧支撑物不能够过紧，过紧时可能会压迫到局部的肌肉、神经等组织;

3、矫正肌肉：可以通过按摩、牵拉等手法对足背部的肌肉进行按摩和牵拉，通过牵拉肌肉促进血液循环，改善肌肉的紧张和痉挛。也可以通过专业医生指导进行足弓部位的按摩矫正;

4、治疗骨关节炎：使用硅胶扁平足鞋垫可以改善足底疼痛等不适症状，对于关节炎症的恢复也有一定帮助。

但要注意，上述所说的核心要点并不是针对疾病的本身，而是要求脚弓部位的弧度正常。如果不按照要求治疗，有可能会导致扁平足进一步加重。

综上所述，硅胶扁平足鞋垫是一种主要用于改善扁平足的外形鞋垫，需要在专业医生指导下才可以使用。对于有扁平足问题的人群，如果保守治疗效果不佳，可以选择到医院进行手术治疗。