经常穿跑鞋扁平足

经常穿跑鞋导致扁平足，可能是由于穿的鞋子不合脚、锻炼过度、足骨形态异常、肌肉萎缩等原因导致，可以通过定制鞋垫、功能训练、手术治疗等方法缓解症状。穿不合脚的跑鞋会导致足部受压，在长期重力的作用下会造成足部软组织受力不均，可能会导致足部骨形态异常，出现扁平足，建议及时更换合适的鞋子。

一、原因：

1、穿的鞋子不合脚：如果跑鞋的底较硬、较薄，或者鞋子的后半部分比较大，可能会导致足部受力不均匀，长此以往可能会造成扁平足;

2、锻炼过度：通常在超负荷的情况下才会锻炼身体，如长期跑步，导致足部骨骼、肌肉受到过度刺激和使用过多的力量，引起足部骨形态发育异常，从而导致扁平足;

3、足骨形态异常：可能是由于遗传等因素导致足骨形态发育异常，表现为足弓低平或者消失，引起足部无法负重、行走疼痛等症状，从而导致扁平足;

4、肌肉萎缩：可能是由于患者患有脊髓灰质炎等疾病，导致足部肌肉萎缩，引起足部下垂，导致足部骨形态发生改变，从而出现扁平足。

二、治疗：

通常可以采取功能训练、手术治疗等方法缓解扁平足，功能训练可以锻炼足部内在肌肉力量，可采取抗阻训练。手术治疗常用于经过功能锻炼后症状尚未缓解的患者，可以进行跟骨内移截骨手术和跗骨联合截骨手术。

如果经常穿跑鞋导致扁平足，建议去医院足踝外科就诊，通过X线检查明确原因，积极配合医生治疗。