正常足与扁平足

正常足与扁平足并非完全相同，二者在定义、成因、症状、治疗等方面均有所不同。若存在不适，建议到医院足踝外科就诊，遵医嘱完善体格检查、X线检查等检测，明确诊断后及时遵医嘱进行相关治疗。

1、定义：正常足为人体足弓的形态保持正常的情况，足部具有良好的弹性、韧性，能够进行前后翻身、侧屈和旋转等运动。而扁平足为足弓塌陷或消失的一种形态，可能是先天发育不良或慢性劳损等原因导致;

2、成因：正常足是在遗传因素的基础上，后天获得性发展的结果。扁平足多是由于外伤、骨折、肌肉萎缩等原因导致;

3、症状：正常足在临床上并无明显症状，部分患者可能会表现为异常疲劳，以及出现步态异常、弹响等症状。扁平足在临床上除了有上述异常外，还可能会出现关节肿胀、疼痛、畸形，以及行走困难、关节僵硬、足部肌肉萎缩等症状;

4、治疗：正常足一般不需要进行特殊治疗，但若合并有其他足部疾病，则需积极就医，根据病情进行矫正，如穿矫形鞋垫或进行矫形手术等。而扁平足患者可在医生指导下使用矫正鞋垫或进行手术治疗，以恢复足部正常形态。

此外，日常生活中还要注意足部保暖，避免受凉、负重活动，注意休息、避免劳累等。饮食上可以多吃含蛋白质以及维生素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，能够补充身体所需营养，对身体健康有好处。