什么是扁平足

扁平足主要是指足弓塌陷或消失，从而引起足部功能障碍的一种畸形状态。扁平足好发于儿童以及青少年，成年后比较少见。对于扁平足的治疗，分为保守治疗和手术治疗。

一、保守治疗：

1、足弓垫：如果是轻度扁平足且症状较轻，可以考虑通过使用足弓垫进行保守治疗。通过使用足弓垫可以在一定程度上矫正儿童以及青少年的扁平足，是一种比较常见的治疗方法;

2、按摩：通过按摩可以松弛足底的肌肉，缓解足底肌肉紧张。也可以通过针灸、艾灸等理疗方式，促进足底血液循环，从而缓解扁平足的症状;

3、矫正外翻：对于轻度的扁平足患者，可以通过使用足弓垫或者按摩等方法进行矫正。但在矫正过程中应注意观察足底肌肉的力量，如果力量过大，可能会导致肌肉损伤。如果力量太小，可能达不到治疗效果;

4、功能锻炼：通过进行足部肌肉的锻炼，可以加强足底肌肉的力量。在行走时可以穿功能鞋，可以有效地矫正扁平足。

二、手术治疗：

对于比较严重的扁平足，或通过保守治疗无效的患者，可以采用手术治疗。临床手术包括跟骨内移截骨术、距下关节外侧融合术等。通过重建足弓的高度和宽度，来治疗扁平足。

此外，扁平足的患者应注意改善日常生活中的姿势，不要穿高跟鞋或者尖头鞋。因为过度外翻的力会集中在足底，导致前足和后足都比较难受。