平底足与扁平足

平底足是一种异常的现象，主要与足弓塌陷、弹力韧带减弱、足骨形态改变等有关。当患者出现平底足或者扁平足时，应及时就诊进行治疗，以免影响正常行走。

1、足弓塌陷：当平底足时，足弓向下塌陷，可形成扁平足。出现平底足的时候，患者可以通过穿矫形鞋或使用矫形鞋垫，进行治疗。如果经过保守治疗无效，则建议进行截骨矫形手术治疗;

2、弹力韧带减弱：出现平底足的时候，足底的肌腱、筋膜会出现明显的松弛，导致足弓的稳定性下降。可以通过足底肌肉力量训练改善，如主动足趾抓地练习、抗阻力脚趾抓地练习等，可以提高足底肌肉的力量;

3、足骨形态改变：出现平底足后，跖骨会发生明显的形态改变，如横弓塌陷、跟骨外翻等。一般保守治疗无效，需要通过截骨手术、肌腱转位手术等方法，恢复足弓的形态;

4、其他：如果长时间负重行走、站立，或体重过大，会导致足底筋膜受到较高的张力，容易出现平底足。建议适当休息，减少负重行走，佩戴足垫或矫形鞋垫，缓解平底足的情况。

在日常生活中，如果发现平底足或者扁平足，应及时进行治疗。如果通过保守治疗无效，需要尽早通过手术方法进行矫正治疗。通过手术截骨矫正以后，可以重新建立足弓的内侧与外侧结构。