扁平足有什么症状

扁平足可能表现为足部疼痛、步态异常、足跟痛、足部疲劳、跟腱拉伤等症状，如果症状持续或加剧，建议就医。

1.足部疼痛

扁平足可能导致足底筋膜和韧带承受额外压力，进而引发足部疼痛。这种疼痛通常出现在足底或足跟处，在长时间站立或行走后加剧。

2.步态异常

由于足弓塌陷，患者在走路时可能会出现过度内翻或外翻，导致步态不稳。这些异常步态可能伴随着摇摆或跛行，尤其是在长途步行或站立后更为明显。

3.足跟痛

扁平足患者的足跟与地面接触时间延长，容易造成足跟软组织劳损，从而产生足跟痛的症状。足跟痛常表现为早晨起床下地第一步时剧痛，行走一段距离后可减轻。

4.足部疲劳

扁平足会导致足部肌肉和韧带需要更多的力量来支撑身体重量，从而引起足部疲劳。这种疲劳感通常在长时间站立或行走后出现，休息后可以缓解。

5.跟腱拉伤

如果扁平足未及时发现并纠正，随着年龄增长，足部关节逐渐退化，跟腱会因为长期处于紧张状态而发生拉伤。跟腱拉伤多见于跳跃落地时，表现为跟腱肿胀、疼痛等症状。

针对扁平足的症状，建议进行X光检查以评估足部结构。治疗措施包括物理疗法如定制鞋垫或矫形鞋类，严重情况下可能需手术矫正。扁平足患者应避免穿着高跟鞋，选择合适的鞋子以提供足弓支持，并定期进行足部保健锻炼，如赤脚踩鹅卵石等，有助于改善症状。