1岁宝宝便秘怎么办而且大便很干很硬

一岁宝宝便秘、大便很干、很硬，通常是由于胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、饮食结构不合理等因素导致。家长可以通过饮食调整、腹部按摩、适当运动、药物治疗等方法缓解。

1、饮食调整：如果一岁宝宝吃辅食过多，容易引起便秘。如果一岁宝宝平时饮水比较少，也容易引起便秘。出现这种情况，家长可以给一岁宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、香蕉、火龙果等，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘、大便很干、很硬的现象;

2、腹部按摩：一岁宝宝便秘、大便很干、很硬，家长可以将双手搓热，按照顺时针的方向给一岁宝宝进行腹部按摩，有助于促进胃肠道蠕动，缓解便秘、大便很干、很硬的现象;

3、适当运动：一岁宝宝如果平时运动比较少，胃肠道蠕动比较慢，也容易引起便秘、大便很干、很硬的现象。建议一岁宝宝多进行户外活动，有助于改善便秘、大便很干、很硬的现象;

4、药物治疗：如果一岁宝宝便秘、大便很干、很硬，经上述处理后无好转，可以在医生的指导下合理服用药物治疗，常用药物有双歧杆菌三联活菌散、乳果糖口服溶液等，可以调节肠道菌群，有助于缓解便秘、大便很干、很硬的现象。

日常生活中，家长可以多给一岁宝宝喝温开水，可以补充体内水分，促进新陈代谢，同时还可以适当增加辅食，如猕猴桃、苹果、香蕉等，也可以促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘、大便很干、很硬的现象。