老年便秘特效方法

临床上没有治疗老年性便秘的所谓“特效”方法。如果老年人出现便秘的情况，可以通过饮食调整、按摩腹部等一般治疗方法进行缓解，若效果不佳或症状加重，则可以采取药物治疗、灌肠等方法帮助改善。

一、一般治疗

1.饮食调整：由于老年患者活动量相对较少，并且胃肠蠕动减慢，所以容易导致便秘的发生。此时需要注意多吃新鲜水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、芹菜、白菜等，其中含有丰富的膳食纤维成分，能够促进胃肠道蠕动，从而起到缓解便秘的作用。此外，还要少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免加重病情。

2.按摩腹部：老年患者平时也可以适当对腹部进行顺时针方向按摩，能够加快胃肠道蠕动的速度，对于排便有一定的好处。但需要长期坚持，才能够使效果更佳明显。

二、药物治疗

1.泻药：包括容积性泻剂、润滑性泻剂以及渗透性泻剂，均有一定作用于便秘的效果。例如容积性泻剂中的硫酸镁，服用后可吸收大量水分而膨胀，增加粪便容积，同时降低粪便表面张力而软化粪便，进而发挥通便作用。但需注意的是，此类药物不宜长期使用，否则易引起结肠黑变病。另外，乳果糖也属于容积性泻药，其为口服缓泻药，具有保留和引導水分在肠腔内的作用，从而达到湿润大便、稀释溶质浓度及软硬适度的效果，可用于慢性功能性便秘的治疗。

2.促动力药：如莫沙必利、伊托必利等，通过增强上消化道平滑肌收缩力度与频率，促进食管、胃和十二指肠运动，加速从食管至排出通道的转运时间，以缩短整个排空时间，从而促进排便。

3.调节肠道微生态制剂：常用的有双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，能直接补充正常生理细菌，抑制和消落致病菌，调整人体肠道菌群平衡，产生有机酸，提高肠道PH值，增强免疫力，有效预防便秘发生。

4.其他：老年患者还可以遵医嘱应用开塞露、甘油等药物进行治疗，但是不建议经常用此方法缓解便秘情况。

三、灌肠

必要时也可由专业医生操作使用肥皂水、生理盐水等溶液行灌肠处理，有助于解除便秘的症状。

日常生活中，当老年患者出现严重不适症状时，应及时去医院就诊并查明病因，然后积极配合医生进行针对性治疗。