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睡眠不好会引起便秘吗
核心提示：长期睡眠不好可能会引起或加重便秘。如果偶尔出现一次睡眠不好的情况，一般不会导致便秘的发生，但如果经常熬夜、失眠等，可能会影响肠道蠕动功能，从而诱发或加重便秘。
长期睡眠不好可能会引起或加重便秘。如果偶尔出现一次睡眠不好的情况，一般不会导致便秘的发生，但如果经常熬夜、失眠等，可能会影响肠道蠕动功能，从而诱发或加重便秘。
长期睡眠不好时可影响人体生物钟的调节，使植物神经紊乱，进而影响胃肠道的功能。由于胃肠功能受到影响，所以可能导致排便异常的情况发生，如大便次数增多或者减少，以及大便干结、稀水样相间等情况。另外，部分患者还会伴有腹痛、腹胀等症状。
若长期存在上述症状，则建议及时到医院就诊并进行治疗，以免延误病情而增加疾病治愈难度。对于此类人群而言，在日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，并注意饮食均衡，适当多吃新鲜蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性食物，必要时也可在医生指导下使用药物进行对症处理，比如乳果糖口服溶液等。
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