治疗小儿便秘的妙招

临床中没有固定的治疗小儿便秘的妙招，一般可以通过饮食调整、腹部按摩的方式进行缓解。若通过以上方式效果不佳，则可以采取药物治疗和灌肠等方法改善。

一、食物调理

1.粗纤维素类：如玉米、燕麦、芹菜、韭菜、菠萝、火龙果等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于大便排出。

2.水分充足的食物：比如西瓜、梨子、桃子等水果，或黄瓜、西红柿等蔬菜，水分含量较高，食用后可使粪便中的水分增多，软化大便，从而起到通便的作用。

3.含脂肪酸较多的食物：比如酸奶、奶酪等，其中含有益生菌成分，能调节胃肠道功能，有助于排便。

4.其他食物：比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，都含有较为丰富的水分及植物纤维，适量吃也对缓解小儿便秘有一定的帮助。

二、运动疗法

家长平时要适当带小儿参加体育锻炼，如跑步、跳绳等，以加快胃肠蠕动，增加机体代谢，也有助于预防便秘的发生。

三、药物治疗

如果经过上述处理措施，小儿便秘症状未得到明显缓解，必要时可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗，严重者也可遵医嘱服用小儿开塞露肛门给药的方法来解决小儿便秘问题。

四、灌肠

当小儿出现严重的便秘情况，并伴有腹痛、呕吐等症状时，可通过肥皂水或者生理盐水进行灌肠，但不建议经常采用此法，以免造成不良影响。

日常生活中需要让小儿养成良好的生活习惯，每天定时定点排便，尽量不要长时间卧床或久坐。另外还要注意合理喂养，如果是奶粉喂养的小儿，在两次喂养之间最好及时补充温开水，避免出现上火的情况。