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西梅干治便秘吗
核心提示：西梅干一般是可以辅助治疗便秘的，但是需要适量食用。
西梅干一般是可以辅助治疗便秘的，但是需要适量食用。
1.可以缓解便秘：西梅中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分。适当吃一些西梅能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到润肠通便的作用，从而改善便秘的情况。如果出现上述症状以后，患者还可以在医生的指导下使用乳果糖口服溶液进行治疗。
2.不可以缓解便秘：但是如果长期大量进食西梅干，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。因此不建议长期大量进食西梅干。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。另外也要养成良好的排便习惯，每天定时定点排便，以免诱发便秘。
