吃黑芝麻糊会便秘吗

通常情况下，适量食用黑芝麻糊不会导致患者出现便秘的情况。但如果过量进食或本身存在胃肠道疾病，则可能会加重原有病情。

1、正常情况：黑芝麻糊中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸等营养成分，适当摄入可以补充身体所需能量，并且还具有润肠通便的作用，在一定程度上能够缓解大便干燥的症状。如果平时饮食比较清淡或者运动较少，一般不会引起便秘；

2、异常情况：但若自身患有胃肠功能紊乱或者是慢性结肠炎以及直肠癌等情况时，由于食物无法被消化吸收，所以会出现腹胀、腹泻等症状，此时再大量服用黑芝麻糊则会导致症状进一步加重，从而引发便秘的现象发生。建议及时到医院进行检查并治疗原发性疾病，同时在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物改善不适症状。

此外，对于老年人群而言，日常生活中要避免暴饮暴食，以免增加肠胃负担而诱发其他不良反应的发生。除此之外还要注意合理膳食，尽量以低盐、低脂的食物为主，比如新鲜水果蔬菜等，少吃辛辣刺激油腻性的食物，如辣椒、炸鸡等。