哪种钙片吃了不便秘

通常情况下，不存在吃哪一种钙片不会便秘的说法。如果出现便秘的情况，患者可以遵医嘱服用乳酸钙颗粒、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。

1.乳酸钙颗粒：乳酸钙是一种有机化合物，在人体内能参与骨骼和牙齿组织形成及骨折后骨组织再建过程，并且还具有促进胃液分泌的作用，有助于改善消化不良引起的食欲不振症状。同时该药还可以用于预防以及缓解佝偻病所引起的手足抽搐症等症状。此外，对于老年人群来说，也可以适当使用此药物补充身体所需要的营养物质。

2.碳酸钙D3咀嚼片：碳酸钙D3咀嚼片主要成分为碳酸钙与维生素D3两种成分，其中碳酸钙为无机盐类矿物质元素之一，能够起到补钙的效果；而维生素D3则属于脂溶性维生素的一种，可以帮助机体吸收食物中的钙质。因此，当体内缺乏钙时，则可以在医生指导下使用上述药物来达到辅助补钙的目的。

除此之外，建议在日常生活中要合理饮食，避免暴饮暴食，也要少吃辛辣刺激油腻的食物如辣椒芥末火锅烧烤麻辣烫炸鸡汉堡薯条奶茶雪糕等。若期间出现不适或异常情况，应及时就医诊治，以免延误病情。