便秘吃山楂有用吗

便秘时吃山楂是有一定作用的，因为山楂具有健胃消食、行滞散瘀的作用，可以促进胃肠道的蠕动从而缓解便秘的症状。但是不能过量食用，过量食用山楂可能会引起胃酸分泌过多、影响脾胃功能、降低血糖、损伤牙齿等不良反应。

1、胃酸分泌过多：山楂中含有大量的果酸，而果酸会刺激胃肠道的黏膜，促进胃酸分泌，加重反酸、腹胀等症状，对于本身就存在胃炎、胃溃疡等疾病的患者可能会加重病情;

2、影响脾胃功能：山楂可以刺激胃肠道，使胃肠道蠕动增快，从而加快食物的消化吸收，但如果大量食用可能会损伤脾胃功能，尤其是平时脾胃虚弱、易腹泻者，大量食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状;

3、降低血糖：山楂中含有丰富的维生素C、黄酮等物质，可以降低血糖和血脂，但过多食用可能会使血糖升高，所以存在糖尿病的患者建议谨慎食用;

4、损伤牙齿：山楂中含有大量的果酸等酸性物质，如果大量食用可能会损伤牙齿表面的牙釉质，牙齿敏感或存在口腔疾病的患者大量食用后可能会刺激病变部位，出现疼痛等不适。

另外，山楂具有降低血压、降低血脂和胆固醇的作用，可能会预防心血管疾病，但食用过多可能会引起恶心、呕吐、腹泻等症状，还可能会加重脾胃负担，所以脾胃虚弱的患者建议避免大量食用。中医认为山楂具有健胃消食、行滞散瘀的功效，适合大多数人群食用，但对山楂过敏者或孕妇、婴幼儿及脾胃虚寒者建议避免食用。