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吃芒果会便秘吗
核心提示：吃芒果通常不会导致便秘。
吃芒果通常不会导致便秘。
吃芒果后出现便秘的情况较为少见，主要是由于芒果本身含有丰富的水分及膳食纤维，能够起到润肠通便的作用。但若患者对芒果过敏，则可能会诱发腹泻、腹痛等不适症状，严重时甚至会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。因此，建议患者在日常生活中注意观察自身反应，并及时处理。
对于存在慢性胃炎或消化功能减退的人群而言，过量食用芒果可能导致胃肠负担加重，进而影响食物的正常消化吸收，长期如此可能引起或加重便秘症状。
饮食中应保持适量摄入水果和蔬菜，避免暴饮暴食，以减少肠胃道负担，预防便秘的发生。同时，适当增加运动量也有助于促进肠道蠕动，改善排便不畅的情况。
