怎么样算是便秘

便秘是指粪便在肠道内停留时间过长，导致大便次数减少、大便干结、排便费力，可能与饮食因素、精神心理因素、结肠肛门疾病、肠外疾病等有关。如果患者经常性出现排便困难，建议及时就医治疗。

1、饮食因素：由于进食量少、食物精细、饮水少、粗纤维摄入少等，患者可能会出现大便干燥，导致便秘;

2、精神心理因素：由于工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化等，患者可能会出现焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪，容易引起肠道痉挛，造成肠道蠕动功能紊乱，从而导致便秘;

3、结肠肛门疾病：由于结肠肛门疾病引起肛管狭窄、梗阻，导致排便困难，如先天性巨结肠、肠易激综合征等;

4、肠外疾病：如神经系统疾病、内分泌与代谢性疾病、盆腔疾病等引起的继发性便秘，由于肠腔狭窄导致大便无法排出，如糖尿病、甲状腺功能亢进症等。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如肿瘤导致的肠梗阻，由于病变组织堵塞肠腔，导致肠道内容物无法通过，大便也无法排出。如果患者存在直肠前突、耻骨直肠肌综合征等，也会导致排便困难。如果患者存在长期便秘，应注意调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、苹果等。同时应增加运动量，养成定时排便的习惯。如果患者长期存在便秘，应查明病因对因治疗。