扫描下载喝绿茶会便秘吗
核心提示：喝绿茶一般不会引起便秘。
喝绿茶一般不会引起便秘。
绿茶中的主要成分是儿茶素、维生素C等抗氧化剂以及少量咖啡因，具有利尿消肿的作用，可以促进水分代谢，有助于维持身体液体平衡，但并不会影响到肠胃道的正常运作及排泄功能，因此不会引发便秘。
如果存在长期久坐不动、饮食纤维摄入不足等情况，可能会影响胃肠道蠕动，从而增加便秘的风险。
在日常生活中，应保持充足的水分摄入，以支持消化系统的正常运行，并预防便秘的发生。
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