宝宝便秘能吃土豆吗

宝宝便秘一般可以吃土豆。土豆是常见的蔬菜，其中含有大量的淀粉和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以缓解便秘的症状。宝宝便秘吃土豆，可以为机体提供丰富的营养物质，促进疾病恢复，还可以提供大量水分，促进机体新陈代谢，辅助改善便秘的症状。

1、提供营养物质：土豆中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质和无机盐，宝宝适当吃土豆可以为机体提供多种营养物质和能量，而且还可以增加饱腹感，对疾病的恢复有帮助;

2、促进机体新陈代谢：土豆中含有大量的膳食纤维，可以促进机体的新陈代谢，适合宝宝吃;

3、辅助改善便秘：土豆中含有大量的水分和膳食纤维，可以软化大便，增加粪便体积，从而使其容易排出体外，而且土豆中还含有较多的纤维素和果胶，可以促进胃肠道蠕动，有助于帮助宝宝润肠通便，从而辅助改善便秘的症状;

4、其他：中医认为土豆有健脾益气的功效，宝宝适当吃土豆可以增加食欲，促进脾胃运化功能的提高，辅助改善脾胃虚弱导致的便秘。

如果宝宝便秘比较严重，建议家长及时带宝宝到医院就诊，由医生通过使用开塞露等进行处理。避免因便秘导致宝宝肛裂、痔疮等疾病出现。