吃薏米会便秘吗

吃薏米一般是不会引起便秘的，薏米是一味中药，具有健脾利湿、清热排脓的功效，对消化不良、水肿、脚气病、肥胖等病症有一定的缓解作用。便秘患者平时可以通过调整饮食、合理运动、药物治疗等方法缓解便秘。

1、调整饮食：便秘的患者可以多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果，包括四季豆、胡萝卜、芹菜、韭菜、苹果、香蕉、猕猴桃等，以及粗粮，如燕麦、红薯、玉米、全麦面粉等。同时应多饮水，养成定时排便的习惯，还应增加运动，避免久坐，保持良好的心态;

2、合理运动：便秘的患者可以进行慢跑、散步、爬山、游泳等运动，通过运动可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘;

3、药物治疗：如果便秘比较严重，通过饮食和运动无法缓解，患者可以在医生指导下服用药物治疗，常用的药物有聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等。聚乙二醇4000散可以治疗功能性便秘，乳果糖口服溶液可以治疗慢性功能性便秘和习惯性便秘，继发引起肠道痉挛的便秘，以及不宜使用其他泻药的便秘患者;

4、其他方法：如果患者便秘比较严重，也可以使用开塞露帮助排便，或者是到医院由专业的医生进行灌肠治疗，可以帮助缓解便秘。

便秘患者在生活中应注意避免使用辛辣刺激性食物，减少油炸、烧烤类食物的摄入，可以通过多喝水、多吃水果和蔬菜缓解便秘。如果患者出现严重便秘的情况，建议及时就医，以免延误病情。