熟苹果治便秘吗
核心提示:熟苹果一般不能治便秘。苹果含有丰富的果糖、维生素、矿物质等营养物质,可以补充营养,对于治疗便秘有一定的辅助作用,但作用有限,不能起到根治的作用。治疗便秘应根据病因进行治疗,可通过饮食调理、适量运动、药物治疗等方式来治疗。
熟苹果一般不能治便秘。苹果含有丰富的果糖、维生素、矿物质等营养物质,可以补充营养,对于治疗便秘有一定的辅助作用,但作用有限,不能起到根治的作用。治疗便秘应根据病因进行治疗,可通过饮食调理、适量运动、药物治疗等方式来治疗。
1、饮食调理:便秘的患者可以适量吃含膳食纤维丰富的食物,膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,可以起到缓解便秘的作用,患者可以吃香蕉、苹果、猕猴桃等水果。同时建议日常多饮水,保证每日饮水量在1500ml左右,可帮助软化大便,促进大便的排出;
2、适量运动:便秘的患者建议根据自身情况适量增加运动,如散步、慢跑、打太极拳等,通过增加运动促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘;
3、药物治疗:如果患者症状比较严重,通过饮食调理和运动均不能缓解,也可根据医嘱服用药物进行治疗,如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌四联活菌片等,这些药物可以软化大便,促进大便排出;
4、其他:还可通过灌肠来治疗便秘,通过肛门向直肠内灌注液体,从而达到排便的效果。
建议日常应养成良好的生活习惯,增加膳食纤维的摄入,多饮水,适当运动,避免久坐,可在医生指导下适当应用药物治疗,避免盲目用药造成不良影响。
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