孕妇初期便秘怎么办

孕妇初期便秘，可以先通过调整饮食和生活方式进行改善。如果经过上述操作后，便秘症状仍然没有得到缓解，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，在治疗的同时，孕妇还可以适当进行运动。

1、调整饮食：孕妇在怀孕初期出现便秘，可能与体内激素水平升高有关，可以适量进食富含膳食纤维的食物，比如黄瓜、西红柿、芹菜、苹果、香蕉、猕猴桃等，以补充维生素、促进肠道蠕动。建议每天饮水量至少2000ml，可以帮助促进肠道中的水分充足，继而促进肠道蠕动、改善便秘;

2、调整生活方式：孕妇初期出现便秘的情况后，可以适当进行散步、慢跑等运动，平时也可以多喝水，帮助肠道蠕动，进而改善便秘的症状。建议孕妇在排便时控制时间，避免在排便时看手机、看报纸等，尽量不要使用开塞露等药物，以免产生依赖性或者影响胎儿健康;

3、药物治疗：如果孕妇在通过以上方式调整后，便秘症状仍然没有得到缓解，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如复方角菜酸酯栓等，此类药物可以缓解痔疮出血、肿胀等症状，而且对孕妇没有明显的刺激性，可以遵医嘱使用;

4、适当运动：孕妇在吃完饭后，可以在饭后适当运动，比如在饭后散步等，可以帮助胃肠道蠕动，促进消化，从而缓解便秘的情况。

孕妇在初期出现便秘的情况时，可以先通过以上方式进行缓解，如果经过上述处理后，便秘症状仍然没有得到缓解，甚至逐渐加重，建议及时到医院就诊，进行肠镜检查，排除肠道器质性病变导致的便秘。