儿童上火便秘怎么办

儿童上火便秘可以通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、药物治疗等方法缓解。如果儿童出现上火、便秘的情况，家长可以在医生的指导下给儿童进行药物治疗。

1、调整饮食：建议让儿童多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、油菜、芹菜等，可以补充丰富的维生素、纤维素，能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解儿童上火、便秘的症状;

2、适量运动：可以让儿童适当进行运动，如慢跑、爬山等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解儿童上火、便秘的症状;

3、腹部按摩：家长可以给儿童进行腹部按摩，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次，可以促进胃肠道蠕动，缓解儿童上火、便秘的症状;

4、药物治疗：如果儿童经上述处理后，上火、便秘症状没有得到缓解，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如双歧杆菌三联活菌散、乳果糖口服溶液等药物，可以调节肠道菌群，增加胃肠蠕动功能，改变大便性状，使大便易于排出，而且能够滋润肠道，促进大便的排出。另外，也可以给儿童服用清热导泻类药物，比如麻仁润肠丸等药物，可以起到润肠通便的作用。

建议家长在日常生活中应注意合理喂养，避免儿童吃油腻、辛辣、刺激性的食物，如炸鸡、火锅等，如果儿童出现上火、便秘的症状比较严重，应及时去医院小儿消化科就诊，由医生进行大便常规检查等，明确具体的病情。