老年性便秘的治疗

老年性便秘是指老年人排便受到多种因素的影响，导致排便时间长、排便困难、粪便干结、排便费力等。老年性便秘可通过建立良好的排便习惯、饮食调理、适量运动、药物治疗等方法进行治疗。

1、建立良好排便习惯：建议每天定时排便，逐渐养成良好的排便习惯。另外，可在早上固定时间进行排便，形成排便生物钟，有利于改善便秘的情况;

2、饮食调理：老年性便秘的患者，日常可多饮水，多吃红薯、蜂蜜水等食物，增加粪便中的含水量和体积，有助于保持排便通畅。另外，日常要多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，有助于刺激肠道蠕动，促进排便。同时建议少吃或不吃辛辣刺激性食物，避免加重老年性便秘;

3、适量运动：老年性便秘的患者，建议根据自身的身体情况进行适量运动，如散步、慢跑等，促进胃肠道蠕动，缓解便秘;

4、药物治疗：老年性便秘的患者可在医生指导下使用小麦纤维素颗粒、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等药物进行治疗，有助于软化大便，增加粪便体积，从而缓解便秘。另外，也可在医生指导下使用番泻叶、开塞露等药物润肠通便。

除此之外，老年性便秘的患者还可进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。也可在早上进行温和的灌肠操作，可促进大便排出。