吃橘子会便秘吗

吃橘子可能会导致患者出现便秘的症状。主要是因为橘子本身就含有比较多的水分，容易导致大便中的水分被重吸收，进而引起大便干燥，不易排出造成便秘。同时橘子含有丰富的糖分，进入机体后也容易引起上火，也会间接导致便秘的出现。

1、水分摄入过少：橘子中含有丰富的水分，但如果过量食用，就会导致体内水分摄入不足，机体出现缺水的症状。机体缺水时肠道蠕动功能就会减慢，大便中的水分也会被重吸收，进而出现大便干燥、排便困难的现象，从而诱发便秘;

2、糖分摄入过多：橘子中含有丰富的糖分，而且味道酸甜可口，所以很多人都喜欢吃橘子。但橘子中所含的糖分也比较多。如果吃过多的橘子，体内糖分摄入过多就会增加胃肠道负担，影响胃肠道蠕动功能，从而导致消化不良引起便秘;

3、上火：橘子属于温性水果，如果吃得过多可能会引起机体上火，进而出现大便干燥、排便困难的现象。如果是热性体质人群，吃过多橘子还容易导致口舌生疮、咽喉肿痛等症状;

4、其他影响：橘子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及矿物质等营养元素，适量吃可以补充人体所需的营养。但如果吃过多的橘子可能会加重胃肠道负担，影响胃肠道蠕动功能，从而诱发消化不良、上火等现象，引起便秘。

平时吃橘子时一定要控制好量，也不要在空腹情况下吃橘子，以免对胃肠道造成刺激，容易引起胃部不适。若患者经常出现便秘的症状，建议及时到医院就诊，明确病因后可在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。