孕妇便秘严重怎么办

孕妇便秘在临床上非常常见，甚至部分孕妇在孕期便秘症状较严重，导致不能正常排便，从而影响孕妇及胎儿的健康。因此，对于孕妇便秘严重的情况，可以通过调整饮食、适量运动、药物治疗以及养成良好的排便习惯等方法进行治疗。

1、调整饮食：孕妇怀孕期间，由于胎儿快速增长，孕妇饮食的需求量也随之增加，如果补充的膳食纤维过少，容易导致胃肠蠕动减慢，引起便秘。建议孕妇多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、菠菜、芹菜等，以促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状;

2、适量运动：孕妇在吃完饭后，可在室外适当散步，不仅有助于消化，还有助于缓解便秘症状;

3、药物治疗：如果孕妇经过上述处理，便秘症状仍然没有得到缓解，可以在医生指导下服用益生菌进行治疗。因为益生菌具有调节肠道菌群的作用，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘症状;

4、养成良好排便习惯：孕妇还需要养成良好的排便习惯，排便时不要看手机或其他书藉，也不要玩手机。在固定时间段到厕所排便，有助于形成排便反射。另外，排便时不要用力过猛或憋气，避免腹压过高而导致便秘症状加重。

如果孕妇经过上述处理，便秘症状仍然没有得到缓解，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液，以增加粪便中的水分，从而使大便松软，容易排出。