老年便秘的治疗方法

老年便秘的治疗方法主要包括饮食调理、腹部按摩、药物治疗、灌肠等。若老年便秘的症状持续存在，则建议及时到医院就诊，由医生明确具体的病因后进行针对性治疗。

1、饮食调理：老年便秘可能与饮水过少、膳食纤维摄入过少等因素有关，可以通过多喝水、多吃富含膳食纤维的食物等方法促进排便，如多吃芹菜、西蓝花、苹果等新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激、难以消化的食物，以免导致便秘症状加重;

2、腹部按摩：老年便秘也可以通过腹部按摩的方法进行改善，按摩时需要先将手掌搓热后放在腹部上缘，沿着腹部周边顺时针进行按摩，能够促进肠道蠕动，有助于改善老年便秘的症状;

3、药物治疗：老年便秘也可以通过遵医嘱服用药物的方式进行改善，如小麦纤维素颗粒、乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等，可以增加粪便中的水分，使大便松软，易于排出，从而改善老年便秘的症状;

4、灌肠：老年便秘还可以到医院进行灌肠治疗，能够较好地缓解便秘症状，通常需要使用生理氯化钠溶液等药物进行灌肠，可以帮助清洁肠道，能够促进肠道蠕动，还可以起到润滑的作用，可在一定程度上改善老年便秘。

老年人在日常生活中也要养成良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，也有助于缓解便秘。同时建议养成定时排便的习惯，避免排便时间过长。