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吃了钙片会便秘吗
核心提示：部分补钙制剂会引起便秘。
部分补钙制剂会引起便秘。
补钙药物中的钙离子能结合脂肪酸、胆盐等物质形成不溶性的钙皂，进而影响到食物残渣的推进速度，减慢胃肠道的运动频率，导致粪便通过肠管的速度下降，因此会出现便秘的情况。建议调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入量，如燕麦、芹菜等，以改善不适症状。
长期过量服用钙片也可能引起便秘的发生，因为过多的钙质沉积在结肠内，会影响其正常的生理功能，从而引发便秘的症状发生。
需要注意的是，在服用钙片期间应避免与镁剂同时使用，以免影响吸收效果；另外，还应注意观察自身的变化，若出现明显的不适症状，则应及时就医治疗。
