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煮苹果治便秘吗
核心提示：煮苹果对治疗便秘有一定的辅助效果。
煮苹果对治疗便秘有一定的辅助效果。
从中医食疗学角度讲，苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、清热除烦的功效。而现代医学认为，苹果中含有丰富的水分及膳食纤维，适量食用可促进胃肠道蠕动，进而达到排便的目的。此外，苹果还含有多种维生素、矿物质等营养成分，适当食用有利于人体健康。
需要注意的是，对于糖尿病患者而言，由于苹果中的糖分较高，因此不建议食用煮苹果来缓解便秘症状，以免导致血糖波动。
在使用煮苹果作为通便食品时，应避免过量摄入，否则可能会引起腹泻等不适症状。同时，若发现有腹痛、恶心呕吐等症状出现，则需及时就医。
