脾虚便秘怎么调理

脾虚便秘的患者可以在专业医生的指导下，通过饮食调理、药物调理、针灸调理，以及运动调理等方式改善脾虚便秘的症状。

1、饮食调理：脾虚便秘的患者，可以多吃一些健脾益气的食物，如山药、薏米、红豆、莲子等，也可以多吃一些富含纤维的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、火龙果、苹果等，可以促进肠道蠕动，改善脾虚便秘的症状;

2、药物调理：脾虚便秘的患者可以在医生的指导下，服用一些药物进行调理，如健脾丸、参苓白术散、四君子丸等，也可以服用增液汤，起到一定的通便效果。此外，患者也可以选择麻仁润肠丸、通便灵胶囊等中成药进行治疗，起到一定的通便导泻的作用;

3、针灸调理：脾虚便秘的患者，也可以通过针灸的方法进行调理，如针刺足三里穴、天枢穴、中脘穴等穴位，可以增强胃肠蠕动，从而缓解脾虚便秘的症状;

4、运动调理：脾虚便秘的患者，可以进行适当的运动，如慢跑、散步、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，缓解脾虚便秘的症状，同时也可以提高脾胃的运化功能。

脾虚便秘的患者，除了通过以上几种方式进行调理以外，还可以通过按摩、推拿的方式缓解脾虚便秘，同时要放松心情，保持心情愉快，避免精神压力过大，以免加重脾虚便秘的症状。