老年人便秘怎么治

老年人便秘的治疗，主要包括饮食调理、适量运动、腹部按摩、药物治疗等。若老年人长期出现便秘，建议及时到医院就诊，进行相关检查，明确是否为器质性病变导致，如肠道肿瘤等，并进行相应的治疗。

1、饮食调理：老年人出现便秘，应多摄入含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、豆类、水果、蔬菜等，可以增加粪便体积，刺激胃肠道蠕动，有利于缓解便秘。同时应多饮水，增加肠道水分，以软化大便，也可以促进排便，从而缓解便秘的症状;

2、适量运动：老年人出现便秘，建议根据身体状况进行适量运动，如散步、太极拳等，可促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘;

3、腹部按摩：老年人出现便秘，可以以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的情况;

4、药物治疗：若老年人经生活调理后，便秘症状未得到缓解，可以在医生的指导下应用药物治疗，如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液、普通甘露醇溶液、石蜡油、开塞露等，可以刺激肠蠕动，软化粪便、润滑肠道，从而缓解便秘的症状。

老年人出现便秘的情况时，还可以配合针灸、艾灸等理疗方法，可较好地缓解便秘。日常生活中老年人还要养成良好的排便习惯，定时排便，也可以促进排便。此外，若老年人存在器质性病变，如肠道肿瘤等，导致的便秘症状较为严重，应遵医嘱进行相应的手术治疗，如肠切除术等。