一岁宝宝经常便秘怎么办啊

一岁宝宝经常便秘可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等进行治疗，如果宝宝便秘比较严重，也可进行灌肠治疗，可有效缓解宝宝不适症状，但需注意药物应在医生指导下使用。

1、调整饮食：一岁宝宝经常便秘可能与饮食不当有关，如经常吃油腻食物或高蛋白食物，导致宝宝胃肠蠕动减慢，出现经常便秘，此时需要注意调整宝宝饮食，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，也可以适量喝酸奶或蜂蜜水，可增加肠道水分，有利于润肠通便，另外也要多饮水，对缓解便秘有一定帮助;

2、适当运动：一岁宝宝肠道蠕动较慢，经常出现便秘的情况，家长可帮助宝宝适当进行运动，如爬行，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的情况;

3、药物治疗：如果一岁宝宝经常便秘，也可在医生指导下使用药物进行治疗，如乳果糖口服溶液，可使大便水分增加，能够软化大便，促进胃肠道蠕动，以缓解便秘症状，也可使用开塞露，将药物注入肛门内，可使大便软化，刺激肠壁，有助于排便，另外也可口服双歧杆菌三联活菌散等益生菌，改善肠道菌群，均可缓解便秘的情况;

4、灌肠治疗：如果一岁宝宝经常便秘，也可在医生指导下，用生理盐水从肛门处灌入，从而刺激排便，缓解便秘的情况。

日常生活中，家长应注意宝宝的饮食，避免让宝宝吃油腻、辛辣、刺激的食物，如炸鸡、辣椒等，还应避免暴饮暴食，可少食多餐，均有助于缓解经常便秘的症状。