老年人便秘严重怎么调理

老年人便秘严重，通常可以通过饮食调理、适量运动、腹部按摩、药物治疗等方式进行调理。如果老年人长期出现严重便秘，建议及时前往医院消化内科就诊。

1、饮食调理：老年人出现便秘，可能是由于饮水过少或者饮食缺乏膳食纤维引起，可以多喝温水，适量食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、苹果、燕麦、香蕉等，能够促进肠道蠕动，从而改善便秘的情况;

2、适量运动：若老年人平时运动较少，胃肠道蠕动较慢，可能会引起便秘。建议老年人日常适量进行运动，如散步、打太极拳等，促进肠道蠕动，从而缓解便秘;

3、腹部按摩：老年人出现便秘的情况，可能是由于肠道功能减退，胃肠道蠕动缓慢引起。建议家属在医生的指导下，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的情况;

4、药物治疗：老年人严重便秘，可以遵医嘱服用促进胃肠道蠕动的药物，如健胃消食片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，从而缓解便秘的症状。也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物，使大便软化，促进排便，缓解便秘的症状。

老年人日常生活中，应注意合理饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。平时应注意多喝温水，适量进行运动，避免久坐，促进胃肠道蠕动。