中老年人经常便秘是什么原因

便秘是一种常见的临床症状，可能由多种因素导致。中老年人经常便秘，考虑为饮食因素、器官功能减弱、缺乏运动、药物因素等导致。建议及时就医，查明病因后进行针对性治疗。

1、饮食因素：由于老年人胃肠蠕动能力下降，饮食过于精细、少渣，同时缺乏食物纤维素，可能会导致经常便秘的现象;

2、器官功能减弱：随年龄增长，器官功能逐渐减弱，到达一定年龄后机体调节肠道功能的能力下降，胃肠蠕动减慢，可能会导致排便习惯改变，出现经常便秘的情况;

3、缺乏运动：中老年人活动量少，长期久坐不动，可能会导致胃肠道蠕动减慢，使食物在胃肠道内滞留时间过长，水分丢失增加，可能会出现经常便秘的情况;

4、药物因素：如阿司匹林、利尿剂、抗抑郁药等药物，可能会抑制肠道肌肉运动，影响胃肠道蠕动功能，出现经常便秘的情况;

5、疾病因素：如结肠癌等，可能会因局部肿瘤导致肠腔狭窄，甚至出现肠道梗阻，从而出现经常便秘的情况，还会伴随腹痛、便血、体重下降等症状。

日常生活中应注意饮食均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦、芹菜、香蕉等。还应多饮水，适当进行体育锻炼，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。