二个月宝宝便秘怎么办

二个月宝宝出现便秘，通常是由于没有养成良好的排便习惯，或是饮食结构不科学导致。可以通过补充益生菌、腹部按摩、饮食调理以及适当运动等方式帮助宝宝缓解便秘，如果宝宝长时间没有得到缓解，则需要到医院就诊，在医生指导下使用药物进行治疗。

1、补充益生菌：益生菌通常可以起到调节肠道菌群的作用，能够促进胃肠道的蠕动，二个月宝宝出现便秘可以在医生指导下补充益生菌;

2、腹部按摩：家长可以将手搓热，对两个月宝宝的腹部进行顺时针按摩，可以促进胃肠蠕动，二个月宝宝出现便秘时，通过腹部按摩能够促进胃肠蠕动，从而缓解便秘的情况;

3、饮食调理：如果两个月宝宝出现便秘，在日常生活中要注意饮食合理，可以适当多喝一些温开水，如果母乳喂养，母亲也要注意合理饮食，可以多吃一些富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，如猕猴桃、火龙果、苹果、西兰花、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解宝宝便秘的情况。此外，如果宝宝是奶粉喂养，可以适当多喝一些温开水，以免大便干燥，造成大便在肠道内滞留时间过长，导致二个月宝宝便秘;

4、适当运动：如果两个月宝宝出现便秘，家长可以带宝宝到户外进行适当的运动，如慢走等，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解宝宝便秘的情况，但是要避免过度劳累，以免加重宝宝的不适症状;

5、药物治疗：如果宝宝长时间出现便秘，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物，能够起到软化大便的作用，从而缓解便秘。