孕妇便秘按摩哪里最快排便

孕妇便秘时按摩腹部、腰骶部、足三里、三阴交、承山穴等部位可以帮助快速排便，但孕妇属于特殊体质，自行按摩可能引起不适，建议在医生指导下进行，避免引发不良反应。

1、腹部：孕妇腹部按摩可以增加胃肠蠕动，促进排便，可以在按摩的同时进行适当运动，以增强效果;

2、腰骶部：孕妇出现便秘可能与子宫压迫腰骶部神经有关，对腹部按摩可以起到固定刺激的作用，同时也可以增加腰骶部的运动，对腰骶部进行按摩可以缓解紧张的肌肉，对孕妇便秘可以起到一定的缓解作用;

3、足三里：足三里是胃经的重要穴位，位于小腿外侧，可以先用手轻轻按摩小腿外侧的足三里，以缓解小腿部的酸痛，同时对胃肠道也有一定的调理作用，可以增强孕妇胃肠蠕动功能，促进大便排出，缓解便秘的症状;

4、三阴交：位于小腿部内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，属于足太阴脾经，对便秘可以起到一定的调理作用，同时对孕妇的消化功能也有一定的改善作用;

5、承山穴：承山穴位于小腿后侧，腓肠肌两侧肌腹与肌腱的交角处，可以先用拇指沿顺时针方向按摩小腿外侧的承山穴，然后按摩小腿后侧的承山穴，可以增强肠道蠕动功能，促进大便排出。

如果孕妇便秘症状严重，按摩以上穴位可能效果不明显，需要遵医嘱服用药物进行治疗，避免自行用药，以免造成不良反应，可以在医生的指导下服用复方芦荟胶囊、乳果糖口服溶液、麻仁软胶囊等药物进行治疗，还可以外用开塞露。