小儿便秘推拿清大肠法

推拿清大肠经的方法主要有两种，一种是指法，一种是指法，两种方法的操作步骤是不同的。

1、大肠经天枢穴：位置在食指、中指的后方，在前正中线旁开2寸，就是食指和中指之间的凹陷处。大肠经的主治穴位是天枢穴，可以治疗腹胀、便秘、腹泻、痛经等;

2、清大肠经天河水穴：位置在前臂掌侧腕横纹中点直上1寸处，尺骨与桡骨之间的凹陷处。清大肠经的主治穴位是清天河水，可以治疗热淋、尿少、浮肿等;

3、清胃经鱼际穴：位置在第一掌指关节后0.5寸处，尺骨与桡骨之间的凹陷处。清胃经鱼际穴主要治疗口臭、咽喉肿痛、牙龈肿痛、扁桃体炎、便秘等;

4、清大肠经合谷穴：位置在第一掌骨与第二掌骨之间，可用于治疗头痛、耳鸣、牙痛、面部痤疮等，清大肠经合谷穴主要治疗便秘、腹胀、肠鸣等症状;

5、揉板门穴：位置在大拇指第一节横纹的中点处，有消食导滞、补脾益胃的功效，用于治疗胃脘痛、呕吐、不思饮食、腹胀腹痛等;

6、推四横纹：位置在手掌面食指、中指、无名指和小指掌关节横纹处，有消积导滞、健脾和胃的功效，用于治疗胃脘胀满、便秘、积食等;

7、分推八节骨：位置是在第4掌骨桡侧缘，桡侧为中脘，另外一侧为太渊，两个手指交汇处。有消食导滞、健脾益胃的功效，可以治疗胃炎、便秘等疾病。

建议到正规的中医诊所或医院，由专业的医生进行推拿清大肠的方法，避免因手法错误导致效果减弱或者不明显。另外在推拿清大肠的同时，建议配合饮食调理，多吃清淡易消化的食物，多吃瓜果和蔬菜。