老年人长期便秘怎样治

老年人长期便秘，可以在专业医生指导下，通过调整饮食、适量运动、药物治疗等方法进行治疗。在日常生活中，老年人应保持良好、稳定的心情，有助于身体恢复。

1、调整饮食：老年人长期便秘，需要改善饮食结构，可以适量进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，以促进胃肠道蠕动。除此之外，老年人还需要多喝水，以防止大便干结而加重便秘。同时建议老年人可以尝试经常饮用蜂蜜水，以润滑肠道，改善便秘的情况;

2、适量运动：老年人在吃完饭半小时后，可以适当运动，如散步、太极拳等，促进肠道蠕动，进而改善便秘的情况。但是尽量避免进行剧烈运动，以免加重身体不适;

3、药物治疗：老年人长期便秘，可以在医生指导下，服用多潘立酮片、双歧杆菌三联活菌散等药物，以调理肠道菌群，促进肠道蠕动，从而改善便秘。如果老年人长期便秘的情况比较严重，还可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液等药物，以改善便秘情况;

4、其他治疗：老年人还可以尝试热敷、按摩腹部，以促进肠道血液循环，也有助于缓解便秘。同时，可以在医生指导下，进行针灸、艾灸等治疗，刺激足三里、中脘、天枢、支沟、承山等穴位，以改善便秘症状。

老年人出现长期便秘的情况，可能与肠蠕动减慢等因素有关。建议及时前往医院就诊，进行肠镜、大便常规等相关检查，以明确是否存在器质性病变。