老年人常年便秘怎么办

便秘是老年人的常见疾病，可能是由于年龄增长、不良的生活习惯，或是长期服用钙通道阻滞剂、利尿剂等药物，也可能是由于前列腺增生等因素所导致，老年人常年便秘，可以通过饮食调理、适量运动、药物治疗、手术治疗等方法进行缓解。

1、饮食调理：老年人常年便秘，需注意多摄入含膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、水果，以及粗粮等，如韭菜、芹菜、燕麦、玉米、红薯、紫米、苹果、香蕉等，以促进肠道蠕动，从而缓解老年人常年便秘的症状;

2、适量运动：老年人常年便秘，建议进行适量运动，以促进肠道蠕动，从而缓解便秘的症状，可进行打太极拳、八卦掌、站桩等，也可在一定程度上帮助缓解老年人常年便秘的症状;

3、药物治疗：如果老年人常年便秘，可以遵医嘱选择促进排便的药物，如聚乙二醇等，增加粪便中的含水量，使粪便松软，易于排出，或者选择乳果糖等，以增加粪便体积，从而促进肠道蠕动，缓解老年人常年便秘的症状。此外，还可以使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗;

4、手术治疗：如果老年人常年便秘由器质性病变引起，如肠腔狭窄等，需要通过手术进行治疗，如肠腔扩张术、肠切除吻合术等，以缓解老年人常年便秘的症状。

老年人常年便秘，在日常生活中需注意改变不良的生活习惯，在排便时不能时间过长，也不能用力过猛，建议采用合适的排便姿势，同时需多饮水，以促进肠道蠕动。此外，若老年人常年便秘的症状由功能性便秘引起，可就诊于医院的消化内科，通过结肠镜检查、腹部CT检查等明确诊断，并在医生的指导下进行相应治疗。