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严重便秘怎么办

2014-11-10凤凰网
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核心提示:严重便秘怎么办,便秘是由多种疾病的困扰。严重便秘如何治疗?本专题主要为你解答,严重便秘怎么办,应该注意便秘的原因。让你尽快解决问题。便秘的人应调整饮食结构,养成良好的习惯,当有问题时及时处理。便秘是由肠道代谢紊乱,或肠胃蠕动引起的缺陷。解决便秘的问题,将是一个很好的调理肠胃,健康的生活。

  严重便秘怎么办,便秘是由多种疾病的困扰。严重便秘如何治疗?本专题主要为你解答,严重便秘怎么办,应该注意便秘的原因。让你尽快解决问题。便秘的人应调整饮食结构,养成良好的习惯,当有问题时及时处理。便秘是由肠道代谢紊乱,或肠胃蠕动引起的缺陷。解决便秘的问题,将是一个很好的调理肠胃,健康的生活。

  一、调整饮食结构。

  1、控制进食的量。食用足够的食物,才能刺激肠胃的蠕动,使粪便排出体内。特别注意,一定要吃早点。

  2、改变饮食习惯。多吃粗粮、含膳食纤维的食物,多吃蔬菜水果。减少食用油炸食物,忌酒忌辛辣。

  3、每天补充充足的水分,多喝水、多吃水果。足够的水分才能使肠道畅通。

  二、养成良好的生活习惯。

  1、加强锻炼身体。通过跑步、劳动等身体运动,加强肠胃活动,增加食欲,提高排便能力。

  2、养成排便习惯。形成习惯后,排便反射能减少便秘。

  3、慎用便秘药物。不要过分依赖药物,否则会伤害肠胃。

  三、有需要及时就诊。

  如通过调整饮食、改变生活习惯都没能解决问题,就要及时需找医生。以免影响身体,诱发其他并发症。

  便秘是由肠道代谢紊乱,或肠胃蠕动引起的缺陷。严重的便秘,应调整膳食结构,养成良好的习惯,当有问题时及时处理。解决便秘,还您健康的身体!

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便秘问答

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问:破腹产坐月子便秘怎么办
答:

多吃蔬菜,可以吃点香蕉,我那时就吃了,手术后的几天便秘都是用开塞露的,后...[详细]

问:我最近严重便秘,想上拉不出来,然后肚子
答:

您好,您说的这种情况考虑是胃火旺盛造成的,建议您清淡饮食,可与试试麻仁丸...[详细]

问:新生儿29天便秘解决偏方
答:

所以根据你的描述,初步判断如果你家女儿一岁时体重达到20斤,身高为80厘米,...[详细]

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