宫寒引起闭经的食疗吃什么

宫寒引起闭经可以食用生姜、红枣、红花、桂圆、羊肉等食物进行调理，但食物并不能替代医学治疗。

1.生姜

生姜具有温中散寒的作用，对于因宫寒引起的闭经症状有一定的缓解作用。宫寒患者适当吃生姜能够促进血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。此外还可以增强身体抵抗力，预防感冒。

2.红枣

红枣味甘性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神的功效，对于气血不足所致的闭经也有一定的调理效果。宫寒患者适量食用可起到健脾胃、补气血的作用，有助于改善月经不调的情况。

3.红花

红花是一种中药材，其味辛，性温；归心、肝经，具有活血通经、祛瘀止痛等功效，因此对宫寒引起的闭经有一定的治疗效果。宫寒患者服用后可以辅助调节内分泌失调，从而达到治疗闭经的目的。

4.桂圆

桂圆属于热性的水果，具有补血益气的作用，如果是因为气血虚弱导致的闭经，此时适当的吃一些桂圆，有利于促进体内血液运行，使经血通畅而出现月经来潮的现象。宫寒患者进食后还能够补充营养物质，提高自身免疫力。

5.羊肉

羊肉是日常生活中常见的食材之一，中医认为其味甘，性温，入脾、肾经，具有暖中驱寒、温补气血的功效，所以对于宫寒引起的闭经有一定的调理作用。宫寒患者平时适当吃些羊肉，能有效改善手脚冰凉的症状，还可帮助机体抵御寒冷侵袭。

上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起上火。建议女性定期进行妇科检查，以便及时发现并处理潜在的问题。