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绝经后可以自行补充钙片吗

2024-07-27 10:07:4539健康网

核心提示:绝经后女性可以自行补充钙片。

绝经后女性可以自行补充钙片。

绝经后女性体内的雌激素水平下降,导致骨吸收增加,从而引发骨质疏松的风险增高。通过补充钙片可以有效地预防和治疗该病症,但具体用药需遵医嘱。

绝经后女性还可以考虑维生素D补充剂以促进钙的吸收。

对于绝经后的女性来说,均衡饮食、适量运动与科学补充钙质相结合是关键所在,有助于维护骨骼健康。

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