闭经吃什么食物比较好

女性在40岁之前出现12个月以上停闭经，或曾有过自然的月经来潮，又连续停经至少6个月的情况，称为继发性闭经。若因卵巢功能衰退导致，则建议调整饮食结构、服用中药等方法进行调理；若因垂体瘤、下丘脑肿瘤等原因所致，则需要及时就医治疗。

一、饮食方面

对于卵巢早衰引起的闭经，在日常生活中可以多吃一些豆制品，如豆浆、豆腐等，因为大豆中含有植物雌激素异黄酮，能够补充体内雌激素不足，从而辅助改善闭经现象。同时还要注意避免进食寒凉的食物，以免引起腹痛加重。

二、药物方面

1.中药：中医认为肾藏精，主生殖轴，如果存在肾虚情况时，可能会导致精血亏虚而无以化生濡养，进而会出现闭经症状。此时可以在医生指导下使用滋补肾脏类药物进行治疗，比如金匮肾气丸、六味地黄丸等，这些药物具有温补肾阳的功效，适用于改善闭经所引起的腰膝酸软、肢体不温等症状。

2.孕激素：如果是由于精神紧张、过度劳累、压力过大等因素引发的闭经，通常不需要特殊处理，保持良好的生活习惯即可。但如果长期得不到缓解，也可以遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，通过人为补充孕激素的方式促进内膜脱落和变厚，有助于恢复正常的月经周期。

3.促排卵药：若是内分泌紊乱造成的闭经，可前往医院完善性激素六项检查，明确具体原因后对症用药。如果是多囊卵巢综合征患者，可在医生指导下应用复方戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗，而对于高泌乳素血症者，则需口服甲磺酸溴隐亭片等药物。

4.其他：若是患有席汉氏综合征，还可选择糖皮质激素类药物，如氢化泼尼松等，必要时也可采取手术切除垂体瘤等方式治疗。

此外，对于闭经人群还应注意保暖，适当增加运动量，并保证心情舒畅，均有利于病情恢复。