女性绝经后会发胖吗

女性绝经后是否会发胖，需要根据具体情况进行判断。如果女性在绝经后注意饮食健康、适当运动，则一般不会出现发胖的情况。但如果女性在绝经后不注意饮食健康，并且也不进行适当的运动，则可能会导致发胖。

1.不会发胖：随着年龄的增长，体内的激素水平会逐渐下降，在绝经之后卵巢功能也会有所减退，从而影响到正常的月经周期。在此期间，患者需要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体当中所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。此外，还要加强体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以增强自身的体质，通常也不会出现发胖的情况。

2.会发胖：但若女性在绝经之后经常吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、红烧肉等，而且不喜欢参加户外活动，容易使体内脂肪堆积过多，此时则会出现发胖的现象。

建议女性在日常生活中养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜或过度劳累。同时也要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，以免引起内分泌失调的情况发生。